養生のツボ

こんにちは。

急に朝晩の気温が下がり、体調を崩さないように気を付けていきたいですね。
今日はツボの紹介をしたいと思います。手首のしわの部分の親指側にある経穴(ツボ)「太淵」です。ほぼ脈が触れる場所ではありますが、少し外側のへこみがある場所をツボとして使用することが多いです。

東洋医学では風邪などの体調不良を起こすものを「邪気」といいますが、外から体内に邪気が入ってくるのを防ぐためには肺の経絡が重要とされています。「太淵」はその肺の経絡の原穴という重要な経穴です。風邪症状などの時にもよく使用される経穴ですが、 肺や喉を潤すようなイメージで太淵を押したり、温めてあげたりするとこれから乾燥してくるこの季節に体調不良を防ぐ養生として良いかなと思います。

当院でも養生の考えを含めながら施術を行っております。
肩こり、腰痛といった身体の痛みだけでなく、いつもこの時期に風邪をひいてしまう、などのお悩みがある方もぜひご相談ください！

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